Kategorie: Stressbewältigung

Die Bedeutung der Psyche erreicht bei unserem Gesundheitsverständnis immer mehr Bedeutung. Während der Fokus in der Vergangenheit primär auf körperliche Aspekte lag. Auch die WHO zeigt dies in ihrer Definition …

Das Wort „Stress“ hört man in den letzten Jahren immer häufiger in unserem Sprachgebrauch. Aber warum eigentlich? Denn Stress gibt es schon länger, als es die Menschheit überhaupt gibt. Vor …

Entspannung direkt am frühen Morgen ist für viele auf den ersten Blick ein überflüssiger Ansatz. Dennoch: Der Ein oder Andere könnte seinen Start in den Tag wesentlich gelöster begehen. Anstatt …