Kategorie: Energie

Superfood aus Miltenberg

Kurkuma, die Wunderknolle Noch nie gehört? Aber bestimmt schon gegessen! Und zwar im Currygewürz, dem Kurkuma die typische kräftige gelbe Farbe gibt. Kurkuma gehört zu den Ingwergewächsen und wird auch Gelbwurz oder indischer Safran genannt. Die …

Entspannungsübungen nach dem Aufstehen

Entspannung direkt am frühen Morgen ist für viele auf den ersten Blick ein überflüssiger Ansatz. Dennoch: Der Ein oder Andere könnte seinen Start in den Tag wesentlich gelöster begehen. Anstatt …