Kategorie: Allgemein

Hülsenfrüchte – früher gerne als „Arme-Leute-Essen“ abgetan, zwischendurch ziemlich in Vergessenheit geraten aber mittlerweile wieder im Rennen. Und das mit sehr guten Gründen! Was macht Hülsenfrüchte zu kleinen Powerpaketen? Sie …

Die Temperaturen werden heißer und die Lust auf eine kühle Erfrischung steigt. Eis ist im Sommer hoch im Kurs. Anstatt jedoch immer den dicken Eisbecher mit Sahne zu essen gibt …

Der Begriff „Superfood“ ist über die letzten Jahre immer häufiger im Zusammenhang mit bestimmten Lebensmitteln aufgetaucht. Aber was ist eigentlich dran an dem ganzen „Superfood-Hype“? Was sind Superfoods überhaupt?Es gibt …

Laut Duden ist ein Chakra „nach indischer Lehre eines der (sieben) Zentren spiritueller Kraft im menschlichen Körper“. Das Wort „chakra“ bedeutet übersetzt „Rad“, „Kreis“ oder „drehendes Energiezentrum“. In der Yogatradition …

Die letzten Jahre hat sich der Kürbis einen immer größeren Platz in der Küche erkämpft – und das ganz zurecht! Kürbis ist super vielseitig einsetzbar – egal ob herzhaft oder …

Do’s + denke immer daran, dass dein Baby mit übt + praktiziere nur, wenn du dich körperlich fit fühlst+ höre auf dein (Bauch)Gefühl + respektiere deine (neuen) Grenzen+ mache nur Übungen, die …

Wer ist aktuell nicht (immer noch) mit Corona aus dessen Auswirkungen beschäftigt? Natürlich hat es auch uns schwer getroffen. Dennoch wollen wir nicht zurückschauen, sondern blicken nach vorne 🙂 Die …