Endlich hatten alle Gesundheitsmacher MIL die Möglichkeit, der neu gegründeten Selbsthilfegruppe „Mein Sternenkind Miltenberg“, die eingenommenen Spenden von der Michaelismesse übergeben zu können.Die regionale Anlaufstelle steht Eltern und Familien mit …

Neben dem passenden Training spielt auch eine angepasste Ernährung im Sport und beim Muskelaufbau eine entscheidende Rolle. Unsere Muskulatur benötigt Eiweiß um schnell zu regenerieren und Kohlenhydrate damit die aufgebrauchten …

Patanjali beschreibt in seinem Werk Yoga Sutra im zweiten Kapitel den Übungsweg des Yoga. Ziel des Yoga ist es, die Gedanken im Geist zur Ruhe kommen zu lassen und dadurch …

Das Wort „Stress“ hört man in den letzten Jahren immer häufiger in unserem Sprachgebrauch. Aber warum eigentlich? Denn Stress gibt es schon länger, als es die Menschheit überhaupt gibt. Vor …

Immer geläufiger wird der Begriff Faszien. Doch die wenigsten wissen genau, was sie sind. Dabei haben wir alle eine ganze Menge davon. Einige Forscher sagen sogar, dass wir ohne sie …

Kurkuma, die Wunderknolle Noch nie gehört? Aber bestimmt schon gegessen! Und zwar im Currygewürz, dem Kurkuma die typische kräftige gelbe Farbe gibt. Kurkuma gehört zu den Ingwergewächsen und wird auch Gelbwurz oder indischer Safran genannt. Die …