Immer geläufiger wird der Begriff Faszien. Doch die wenigsten wissen genau, was sie sind. Dabei haben wir alle eine ganze Menge davon. Einige Forscher sagen sogar, dass wir ohne sie …
Entspannung direkt am frühen Morgen ist für viele auf den ersten Blick ein überflüssiger Ansatz. Dennoch: Der Ein oder Andere könnte seinen Start in den Tag wesentlich gelöster begehen. Anstatt …